“热身结束，大家可以先喝一口水，我接下来会教几个简单动作。”

严千依站在讲台前，这间教室是特意为她设计的，讲台后有一个大屏幕，可以将她想要的画面放大，让后排学员能看清一切。

左右两侧却是整面墙的镜子和练功杆，中间是巨大且干净的地板，后排才是桌椅。

开始上课后，学员们便移动到中间位置，跟着严千依一起练习。

“我们先练一下平转，试试大家的平衡能力及身体协调性。”严千依目光往下一扫，后面的话还没开始说，......